旅行の準備をしていると、
「スーツケース20kgって実際どれくらいの量が入るの?」
「何泊くらいなら大丈夫?」
と疑問に思う方は多いのではないでしょうか。
飛行機では受託手荷物の上限が20kgになっていることも多く、重さを意識して荷造りをする必要があります。
しかし、20kgと聞いてもイメージしにくく、スーツケースの容量や旅行日数との関係がわからず迷ってしまいますよね。
この記事では、スーツケース20kgの重さのイメージをはじめ、何泊分の荷物が入るのか、何リットルのスーツケースを選べばよいのか、重量オーバーを防ぐコツまで、初心者の方にもわかりやすく解説します。
旅行前の不安を解消して、自分にぴったりのスーツケース選びや荷造りに役立ててくださいね。
- スーツケース20kgはどれくらい?まずは重さのイメージをつかもう
- スーツケース20kgは何泊分が目安?
- 20kgの荷物が入るスーツケースは何リットル?容量の選び方
- スーツケースのサイズはどう選ぶ?自分に合った大きさを見つけよう
- 飛行機の20kg制限とは?受託手荷物との違いを知っておこう
- 荷物が20kgを超えるとどうなる?重量オーバーを防ぐ方法
- 20kg以内に収める荷造りのコツ|荷物を減らして快適に旅行する方法
- 荷物が重くなりやすいアイテムランキング|スーツケース20kgオーバーを防ぐポイント
- 自宅でスーツケースの重さを測る方法|出発前に重量オーバーを防ごう
- スーツケース20kgに関するよくある勘違い|失敗しないために知っておきたいポイント
- 20kg対応スーツケースを選ぶときのチェックポイント
- まとめ
スーツケース20kgはどれくらい?まずは重さのイメージをつかもう

「20kg」と聞くと重そうな印象はありますが、実際にはどれくらいなのでしょうか。
ここでは身近なものと比べながら、20kgのイメージや注意点をわかりやすくご紹介します。
20kgとはどのくらいの重さ?身近なもので例えると
20kgといわれても、数字だけではなかなか想像しにくいものです。
例えば、次のようなものを思い浮かべるとイメージしやすくなりますよ。
このように考えると、20kgは決して軽い重さではありません。
スーツケースにはキャスターが付いているため、平らな道では転がして移動できます。
しかし、階段を上ったり、電車の荷物棚へ持ち上げたりする場面では、想像以上に負担を感じることがあります。
特に旅行では長時間移動することも多いため、「持ち運べる重さかどうか」も考えて荷物をまとめることが大切ですね。
【ワンポイント】
旅行先でお土産を買う予定がある場合は、最初から20kgいっぱいまで詰め込まず、2〜3kgほど余裕を残しておくと安心ですよ。
スーツケース本体の重さも20kgに含まれる?
意外と見落としがちなのが、スーツケース本体の重さです。
例えば飛行機で受託手荷物20kgまでと決められている場合は、
スーツケース本体+荷物=20kg以内
である必要があります。
【例】
であれば合計20kgとなり、重量制限内です。
一方で、
では合計23kgとなり、重量オーバーになる可能性があります。
「20kgまで荷物を入れられる」と勘違いしてしまう方もいますが、実際には本体の重さも含まれるので注意しましょう。
最近は3kg前後の軽量スーツケースも多く販売されています。
荷物をたくさん入れたい方は、本体が軽いモデルを選ぶことで、その分だけ荷物を多く入れられるというメリットがありますね。
女性や高齢者でも持ち運べる重さ?
20kgは、キャスターで転がしている間はそれほど重く感じなくても、持ち上げる場面では負担が大きくなります。
例えば、
といった場面では、20kgを持ち上げる必要があることも少なくありません。
女性や力に自信がない方、高齢の方の場合は、「転がせるから大丈夫」と考えるのではなく、持ち上げるシーンも想定して荷物を準備すると安心ですよ。
旅行先では移動だけでも体力を使います。
そのため、荷物は必要最低限にまとめ、無理なく扱える重さに調整することが快適な旅行につながりますね。
20kgが重いと感じる方におすすめの工夫
少しでも移動を楽にしたい場合は、次のような方法がおすすめです。
- 着回ししやすい洋服を選ぶ
- 圧縮袋を使って荷物をコンパクトにする
- 化粧品は小さな容器に詰め替える
- 現地で購入できるものは持っていかない
- 軽量タイプのスーツケースを選ぶ
ちょっとした工夫でも、荷物の重さは意外と変わります。
「持ち運びやすさ」と「必要な荷物」のバランスを考えながら準備すると、旅行中も快適に過ごせますよ。
スーツケース20kgは何泊分が目安?

スーツケースを選ぶときに気になるのが、「20kgあれば何泊くらいできるの?」ということですよね。
ただし、旅行日数だけで判断するのは少し難しく、季節や旅行先、荷物の量によっても必要な重さは変わります。
ここでは、一般的な目安や、荷物が増えやすいケースについてわかりやすくご紹介します。
春・夏なら5〜7泊程度が目安
春や夏は、比較的薄手の洋服で過ごせるため、荷物がかさばりにくい季節です。
そのため、20kg以内であれば5〜7泊程度の旅行に対応できることが多いでしょう。
例えば、次のような荷物を入れても、比較的余裕があります。
さらに、ホテルにランドリーサービスやコインランドリーがある場合は、着替えの枚数を減らせるため、より荷物を軽くできますね。
「毎日違う服を着たい」という方でも、着回ししやすいアイテムを選ぶことで、荷物を抑えやすくなりますよ。
秋・冬なら3〜5泊程度が目安
秋や冬は、どうしても荷物が増えやすくなります。
その理由は、
など、防寒アイテムがかさばるためです。
特にニットや厚手の洋服は、見た目以上にスペースを使います。
そのため、20kg以内で快適に荷造りするなら、3〜5泊程度が目安になるでしょう。
寒い地域へ旅行する場合は、防寒着を一着着て移動するだけでも、スーツケースの容量を節約できますよ。
国内旅行と海外旅行では必要な荷物が変わる
同じ5泊でも、国内旅行と海外旅行では持ち物が少し変わります。
国内旅行
国内旅行なら、忘れ物があっても現地で購入しやすいため、必要最低限の荷物でも安心です。
例えば、
- シャンプー
- 歯ブラシ
- タオル
などは、宿泊先に用意されていることも多くあります。
そのため、荷物をコンパクトにまとめやすいのが特徴です。
海外旅行
一方で海外旅行では、
- 常備薬
- モバイルバッテリー
- 変換プラグ
- ガイドブック
- 防犯グッズ
- 予備バッグ
など、国内旅行より持ち物が増える傾向があります。
さらに、お土産をたくさん買う予定がある場合は、帰りの荷物が重くなることも考えておく必要がありますよね。
旅行先によっては、厚手の洋服と薄手の洋服を両方持っていくこともあるため、荷物の量はさらに増えやすくなります。
お土産を買う予定なら余裕を残そう
旅行では、「帰りの荷物」を忘れがちです。
行きは余裕があっても、
- お菓子
- 雑貨
- 化粧品
- 飲み物
- 洋服
などを購入すると、あっという間に数kg増えることがあります。
特に食品や瓶入りの商品は重くなりやすいため注意が必要です。
そのため、出発時は17〜18kg程度に抑えておくと安心でしょう。
少し余裕を残しておけば、帰りに慌てて荷物を整理する心配も少なくなりますね。
旅行日数・容量・重量の目安一覧
スーツケース選びに迷ったときは、次の表を参考にしてみてください。
| 旅行日数 | 容量の目安 | 荷物の重量目安 | おすすめの旅行 |
|---|---|---|---|
| 1〜2泊 | 30〜40L | 約8〜10kg | 出張・週末旅行 |
| 3〜5泊 | 40〜60L | 約12〜18kg | 国内旅行・近距離海外旅行 |
| 5〜7泊 | 60〜80L | 約18〜20kg | 海外旅行・長めの旅行 |
| 7泊以上 | 80L以上 | 20kgを超えることも | 長期滞在・留学 |
※荷物の量には個人差があります。あくまで一般的な目安としてご覧ください。
季節によって荷物の重さは意外と変わる
同じ5泊でも、季節によって必要な荷物は大きく変わります。
春・夏
秋・冬
特に冬は、容量だけでなく重さも増えやすいため、余裕のあるサイズを選ぶのがおすすめです。
【ワンポイントアドバイス】
旅行に慣れている人ほど、「現地で買えるものは持っていかない」という考え方をしています。
例えば、
などは、現地で調達できることも多く、荷物を軽くする工夫のひとつです。
「念のため」とたくさん詰め込むよりも、本当に必要なものを選ぶことで、移動もぐっと楽になりますよ。
20kgの荷物が入るスーツケースは何リットル?容量の選び方

「20kgまで入れたいなら、何リットルのスーツケースを選べばいいの?」
これは、スーツケースを購入するときによくある疑問です。
しかし、「20kg=○L」と決まっているわけではありません。
荷物の種類や詰め方によって重さは大きく変わるため、容量だけで判断するのは難しいのです。
ここでは、容量と重量の違いや、自分に合ったスーツケースの選び方をご紹介します。
容量と重量は別物!混同しないことが大切
まず知っておきたいのが、容量(L)と重量(kg)は別のものということです。
- 容量(L)…どれくらいの荷物が入るかを表す大きさ
- 重量(kg)…スーツケースと荷物を合わせた重さ
例えば、同じ60Lのスーツケースでも、
- 冬物の衣類を中心に入れる人
- 本やパソコンなど重い荷物を入れる人
では、最終的な重さは大きく変わります。
逆に、夏服だけを入れる場合は、60Lいっぱいに荷物を入れても20kgに届かないことも珍しくありません。
そのため、「20kgだから60L」と決めつけるのではなく、旅行日数や荷物の内容もあわせて考えることが大切ですね。
50〜60Lのスーツケースはこんな人におすすめ
50〜60Lは、最も使いやすいサイズのひとつです。
おすすめなのは、次のような方です。
- 3〜5泊の国内旅行
- 4〜6泊程度の海外旅行
- 出張にも使いたい
- 初めてスーツケースを購入する
衣類や洗面用品に加え、お土産を入れるスペースも確保しやすいため、迷ったらこのサイズを選ぶ方も多くいます。
また、大きすぎないので電車や新幹線でも扱いやすく、収納場所にも困りにくいのが魅力。
「普段使いもしやすいサイズがいい」という方には、50〜60Lがぴったりでしょう。
60〜70Lは5〜7泊の旅行にぴったり
少し長めの旅行なら、60〜70Lのスーツケースがおすすめです。
このサイズなら、
などをゆとりを持って収納できます。
特に海外旅行では、お土産を購入する機会が増えるため、少し余裕のある容量を選んでおくと安心です。
ただし、荷物を詰めすぎると20kgを超えやすくなるため、出発前には必ず重さを確認しましょう。
70L以上は長期旅行向け
70L以上のスーツケースは、
- 1週間以上の旅行
- 留学
- 長期出張
- 荷物が多い方
に向いています。
厚手の衣類や複数の靴なども収納しやすく、容量にはかなり余裕があります。
しかし、その分だけ荷物を入れすぎてしまい、重量オーバーになるケースも少なくありません。
「入るから」といって詰め込みすぎるのではなく、必要なものだけを選ぶようにしましょう。
容量別の特徴を比較してみよう
それぞれの容量には、使いやすい旅行日数や特徴があります。
| 容量 | 旅行日数の目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| 30〜40L | 1〜2泊 | 機内持ち込み対応モデルも多く、出張や短期旅行向け |
| 40〜50L | 2〜4泊 | 荷物が少なめの旅行にちょうどよいサイズ |
| 50〜60L | 3〜5泊 | 最も人気が高く、幅広い旅行で活躍 |
| 60〜70L | 5〜7泊 | 海外旅行や荷物が多めの人向け |
| 70〜80L | 7泊前後 | 長期旅行や家族旅行におすすめ |
| 80L以上 | 1週間以上 | 留学や長期滞在向け |
容量だけでなく、自分の旅行スタイルに合ったサイズを選ぶことが大切ですね。
容量が大きければ安心とは限らない
「大きいほうがたくさん入るから安心」と思うかもしれませんが、実はそうとも限りません。
容量が大きいスーツケースには、次のようなデメリットもあります。
旅行日数に対して大きすぎるサイズを選ぶと、必要以上に荷物を詰め込んでしまうこともあります。
「少し余裕があるくらい」のサイズを選ぶと、移動もしやすく快適ですよ。
拡張機能付きスーツケースも便利
最近は、ファスナーを開くことで容量を増やせる拡張機能付きスーツケースも人気です。
例えば、
- 行きは通常サイズで出発
- 帰りはお土産が増えたので容量を拡張
という使い方ができます。
普段はコンパクトに使え、必要なときだけ収納力をアップできるため、とても便利です。
ただし、容量が増えても重量制限は変わりません。
お土産をたくさん入れる場合は、重さもしっかり確認しましょう。
スーツケース選びで迷ったら「少し余裕のある容量」を
初めてスーツケースを購入する方は、「ちょうどいいサイズ」を選ぶのが難しいですよね。
そんなときは、旅行日数に対して少しだけ余裕のある容量を選ぶのがおすすめです。
例えば、5泊旅行なら40Lでは少し窮屈に感じることがありますが、60L前後なら荷物を整理しやすく、お土産を入れるスペースも確保できます。
反対に、大きすぎるサイズは移動の負担が増えることもあるため、自分の旅行スタイルに合わせて選びましょう。
【ワンポイントアドバイス】
スーツケースは「何リットル入るか」だけでなく、本体重量もチェックすることが大切です。
同じ60Lでも、本体が3kgのモデルと5kgのモデルでは、荷物として入れられる重さに約2kgもの差が生まれます。
旅行が多い方ほど、軽量タイプを選ぶメリットは大きいですよ。
スーツケースのサイズはどう選ぶ?自分に合った大きさを見つけよう

スーツケースを選ぶとき、「S・M・Lサイズって何が違うの?」「どのサイズが自分に合うの?」と迷ってしまいますよね。
容量やデザインも大切ですが、旅行日数や移動手段に合ったサイズを選ぶことが、快適な旅行につながります。
ここでは、それぞれのサイズの特徴や、ケースの種類についてわかりやすくご紹介します。
S・M・Lサイズの違い
スーツケースは一般的に、S・M・Lの3つのサイズに分けられます。
それぞれの特徴を見てみましょう。
| サイズ | 容量の目安 | 旅行日数の目安 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|
| Sサイズ | 30〜40L | 1〜2泊 | 出張・週末旅行・荷物が少ない方 |
| Mサイズ | 50〜70L | 3〜5泊 | 国内旅行・海外旅行・最も人気 |
| Lサイズ | 70〜100L前後 | 6泊以上 | 長期旅行・留学・家族旅行 |
迷った場合は、Mサイズを選ぶ方が多くいます。
3〜5泊程度の旅行なら使いやすく、国内旅行にも海外旅行にも対応しやすいため、初めて購入する一台としても人気があります。
旅行日数だけで選ばないのがポイント
スーツケース選びでは、「○泊だからこのサイズ」と決めるだけでは失敗することもあります。
例えば、同じ3泊でも、
- 夏の旅行
- 冬の旅行
- 海外旅行
- 出張
では、必要な荷物の量が大きく異なります。
冬は厚手のコートやニットで荷物が増えますし、海外旅行では変換プラグや防犯グッズなどを持参することもあります。
反対に、出張ならスーツやパソコンが中心になり、容量よりも荷物の重さが増えやすい傾向があります。
旅行日数だけでなく、「何を持って行くか」も考えながらサイズを選びましょう。
ハードケースとソフトケースの違い
スーツケースには、大きく分けてハードケースとソフトケースがあります。
それぞれの特徴を知っておくと、自分に合ったタイプを選びやすくなりますよ。
ハードケース
ハードケースは、丈夫な素材でできているため、荷物をしっかり保護できます。
メリット
- 衝撃に強い
- 雨に濡れても水が入りにくい
- 壊れやすいお土産を入れやすい
- 海外旅行にも安心
デメリット
- 本体がやや重いモデルもある
- 傷が付きやすい場合がある
海外旅行や飛行機を利用する機会が多い方には、ハードケースが人気ですね。
ソフトケース
ソフトケースは、布製で軽量なのが特徴です。
メリット
- 本体が軽い
- 外ポケットが便利
- 少し荷物が増えても収納しやすい
デメリット
- 雨の日は水が染み込むことがある
- 強い衝撃にはやや弱い
- 壊れやすい荷物には注意が必要
国内旅行や出張など、移動が多い方には使いやすいタイプです。
軽量モデルを選ぶメリット
最近は、軽量設計のスーツケースが増えています。
例えば、同じ60Lでも、
- 軽量モデル:約3kg
- 一般的なモデル:約4.5〜5kg
というように、2kg近く差があることもあります。
たった2kgと思うかもしれませんが、飛行機ではその2kg分だけ荷物を多く入れられることになります。
また、
など、旅行中の負担を軽減できるのも大きな魅力です。
旅行の機会が多い方ほど、軽量モデルを選ぶメリットを感じられるでしょう。
キャスターにも注目しよう
スーツケースは容量だけでなく、キャスターの性能も重要です。
キャスターがスムーズに動くと、重い荷物でも移動しやすくなりますよね。
選ぶ際には、次のようなポイントをチェックしてみましょう。
- 360度回転するキャスター
- 静音タイプ
- ダブルキャスター(4輪×2)
- 交換可能なキャスター
特に空港や駅では長い距離を歩くこともあるため、キャスターの動きやすさは快適さに大きく影響します。
持ち手(ハンドル)の使いやすさも大切
意外と見落としやすいのが、持ち手の使いやすさです。
ハンドルは高さを調節できるタイプがおすすめです。
自分の身長に合った高さに調整できると、無理な姿勢になりにくく、長時間でも疲れにくくなりますよ。
また、上部だけでなく側面にも持ち手が付いているモデルなら、
- 車のトランクに積む
- 階段を上る
- 荷物棚へ載せる
といった場面でも持ちやすくなりますね。
荷物を整理しやすい内装もチェック
旅行中は、必要なものをすぐ取り出せることも大切です。
最近のスーツケースには、
などが付いているものも多くあります。
こうした機能があると、衣類や小物を整理しやすく、旅行先でも荷物を探す手間が減りますよ。
初めて購入するならこんなサイズがおすすめ
「どれを選べばいいかわからない」という方には、50〜60L前後の軽量Mサイズがおすすめです。
このサイズなら、
- 国内旅行
- 海外旅行
- 帰省
- 出張
など、さまざまなシーンで使いやすく、長く活躍してくれます。
「少し余裕があるかな?」と思うくらいのサイズを選ぶと、お土産を入れるスペースも確保しやすく安心ですね。
【ワンポイントアドバイス】
デザインだけで選ぶのではなく、「軽さ」「キャスターの動き」「収納のしやすさ」もチェックすると、旅行中の使いやすさが大きく変わります。
店頭で購入する場合は、実際に持ち上げたり、キャスターを動かしたりして、自分にとって扱いやすいか確認してみるのがおすすめです。
飛行機の20kg制限とは?受託手荷物との違いを知っておこう

飛行機を利用する旅行では、「受託手荷物20kgまで」という表示を見かけることがあります。
初めて飛行機に乗る方は、「20kgまでなら何でも大丈夫?」「機内持ち込みとは何が違うの?」と疑問に思うかもしれません。
実は、受託手荷物と機内持ち込み手荷物ではルールが異なります。
ここでは、旅行前に知っておきたい基本的なポイントをやさしくご紹介します。
受託手荷物20kgとは?
受託手荷物とは、チェックインの際に航空会社へ預ける荷物のことです。
スーツケースを空港のカウンターや自動手荷物預け機で預けると、目的地まで飛行機の貨物室で運ばれます。
航空会社によってルールは異なりますが、一般的にはエコノミークラスで20kg前後が目安になっていることが多くあります。
ここで注意したいのは、重さにはスーツケース本体も含まれるという点です。
例えば、受託手荷物の上限が20㎏の場合、
であれば、合計19kgなので問題ありません。
一方、
の場合は22kgとなり、重量制限を超えてしまう可能性があります。
荷造りをするときは、「荷物だけ」ではなく、スーツケース全体の重さを確認しましょう。
機内持ち込み手荷物との違い
飛行機には、自分で機内へ持ち込める荷物もあります。
これを機内持ち込み手荷物といいます。
例えば、
- ハンドバッグ
- リュック
- 小型のスーツケース
- パソコンバッグ
などが該当します。
機内持ち込みには、重さだけでなくサイズにも決まりがあります。
そのため、普段使っているスーツケースでも、サイズによっては持ち込めないことがあります。
また、機内では頭上の収納棚へ荷物を持ち上げる必要があるため、重すぎる荷物は扱いにくくなることもあるでしょう。
飛行機を利用する際は、受託手荷物と機内持ち込み手荷物、それぞれのルールを事前に確認しておくと安心ですね。
国内線・国際線・LCCではルールが異なる
荷物のルールは、すべての航空会社で同じではありません。
利用する便によって、
などが異なることがあります。
特にLCC(格安航空会社)は、大手航空会社よりも荷物の条件が細かく設定されている場合があります。
旅行を予約したら、出発前に利用する航空会社の公式サイトで最新のルールを確認しておきましょう。
「前に利用したときは大丈夫だったから」と思っていても、ルールが変更されている場合もあります。
重量だけでなくサイズ制限にも注意
荷物は重さだけでなく、大きさにも制限があります。
たとえ20kg以内でも、スーツケースが規定サイズを超えていると預けられない場合や、追加料金が発生する場合があります。
特に大型サイズのスーツケースを購入する予定の方は、
も確認しておくと安心です。
スーツケースの商品ページには外寸が記載されていることが多いので、購入前にチェックしておきましょう。
荷物を預ける前に確認したいこと
空港で慌てないためにも、自宅で次のようなポイントを確認しておくと安心です。
出発前日にチェックしておくと、当日に慌てずに済みますよ。
荷物が20kgを超えるとどうなる?重量オーバーを防ぐ方法

旅行の荷造りをしていると、「思ったより荷物が増えてしまった」「スーツケースが閉まらない」と焦ることがありますよね。
特に飛行機を利用する場合、20kgなどの重量制限があるため、オーバーしてしまうと追加料金が発生したり、空港で荷物を整理する必要が出たりすることがあります。
ここでは、重量オーバーした場合の対応や、出発前にできる対策についてご紹介します。
20kgを超えると追加料金が発生する場合がある
受託手荷物の重量制限を超えた場合、多くの航空会社では超過手荷物料金が必要になります。
例えば、
- 20kgまで無料
- 20kgを超えた分は追加料金
という仕組みです。
料金は航空会社や路線、超過した重さによって異なります。
少しだけ超えた場合でも追加料金が必要になることがあるため、「1〜2kgくらいなら大丈夫」と油断しないことが大切です。
また、空港で追加料金を支払うよりも、事前に追加手荷物の購入をしたほうが安く済む場合もあります。
旅行の予約時や出発前には、利用する航空会社の荷物ルールを確認しておきましょう。
空港で荷物を入れ替えることになる場合もある
重量オーバーが発覚すると、空港でスーツケースを開けて荷物を調整することがあります。
周囲に人がいる場所で荷物を広げるのは、意外と慌ててしまうものです。
よくある対処方法としては、
などがあります。
しかし、空港では時間に余裕がないことも多いため、できれば自宅で確認しておくのがおすすめですね。
出発前に重量を確認する習慣をつけよう
重量オーバーを防ぐ一番簡単な方法は、出発前に一度スーツケースの重さを測ることです。
荷造りが終わったら、空港へ向かう前に確認しましょう。
おすすめのタイミングは、旅行前日の夜です。
前日なら、
- 荷物を減らす
- 持ち物を変更する
- 購入予定のお土産分を考える
などの調整ができます。
当日の朝に慌てて荷物を詰め直すと、忘れ物の原因にもなるため注意しましょう。
20kgギリギリまで詰めないことが大切
「せっかくだから20kgいっぱいまで入れたい」と思う方もいるかもしれません。
しかし、旅行では帰りの荷物が増えることを考えておく必要があります。
帰りには、
- お土産
- 現地で購入した洋服
- 食品
- 雑貨
などが加わります。
そのため、出発時点では17〜18kg程度を目安にすると安心です。
少し余裕を残しておけば、帰りの荷造りも楽になりますよ。
重くなりやすい荷物を見直そう
スーツケースの重量を減らすには、重いものから見直すのが効果的です。
特に注意したいのは以下のようなものです。
靴は意外と重量がある
旅行では「念のため」と靴を何足も持って行きたくなります。
しかし、靴は意外と重さがあります。
例えば、
- スニーカー
- パンプス
- ブーツ
などを複数入れると、それだけでかなり重量が増えてしまいます。
旅行中に使う靴は、基本的には一足を履いて行き、必要な場合だけ追加すると荷物を減らせますね。
化粧品やスキンケア用品は小分けにする
女性の場合、化粧品やスキンケア用品も荷物が増えやすいポイントです。
普段使っているボトルをそのまま持って行くと、重くなってしまいますよね。
おすすめは、
ことです。
必要な量だけ持って行くことで、荷物を軽くできますよ。
本や雑誌は電子化する
旅行中に読みたい本やガイドブックも、冊数が増えると意外な重さになります。
最近ではスマートフォンやタブレットで読める電子書籍もあります。
紙の本を持って行く場合は、
などの工夫がおすすめです。
重量オーバーを防ぐ便利な考え方
荷造りをするときは、「使うかもしれないもの」よりも、「必ず使うもの」を優先すると荷物が減ります。
例えば、
△ いつか使うかもしれない服
○ 旅行中に必ず着る服
△ 念のため持つ化粧品
○ 必要な分だけ詰め替えた化粧品
というように考えると、自然と荷物がコンパクトになりますね。
もし20kgを超えそうなときの対処法
荷造り後に重さを確認して、「少しオーバーしている」という場合は、次の方法を試してみましょう。
方法1:着て移動できるものは身につける
厚手の上着や重い靴などは、移動中に身につけることでスーツケースの重量を減らせます。
方法2:小さなバッグに分ける
機内持ち込み可能なバッグへ移せるものがないか確認しましょう。
方法3:現地調達できるものは減らす
ホテルや現地で購入できるものは、無理に持参しない方法もあります。
【ワンポイントアドバイス】
旅行の荷物は「足りないより多いほうが安心」と思いがちですが、重すぎるスーツケースは移動中の負担になります。
特に駅や空港では、長い距離を歩くこともあります。
快適な旅行にするためには、「必要なものを厳選する」ことが大切ですよ。
20kg以内に収める荷造りのコツ|荷物を減らして快適に旅行する方法

スーツケースの重量を20kg以内に収めるには、「たくさん入れる」よりも「必要なものを上手に選ぶ」ことが大切です。
旅行前は「あれも必要かも」「これも念のため持って行こう」と荷物が増えやすいですよね。
しかし、少し工夫するだけで、荷物は驚くほどコンパクトにできます。
ここでは、初心者の方でも実践しやすい荷造りのコツをご紹介します。
衣類は「日数分」ではなく「着回し」で考える
旅行の荷物で最も場所を取りやすいのが衣類です。
「毎日違う服を着たい」と思うと、どうしても洋服の量が増えてしまいます。
しかし、旅行では着回しできる服を選ぶことで、荷物を大きく減らせますよ。
例えば、
というように組み合わせを考えると、少ない枚数でもおしゃれを楽しめます。
色を合わせやすい服を選ぶと、どの組み合わせでも使いやすくなりますね。
圧縮袋や圧縮バッグを活用する
衣類をコンパクトに収納したいときに便利なのが、圧縮袋や圧縮バッグです。
特に、
- ニット
- パーカー
- ジャケット
- 冬用インナー
など、かさばる衣類に向いています。
空気を抜くことで収納スペースを作れるため、スーツケースの中を整理しやすくなりますね。
ただし、注意したいのは「小さくなる=軽くなる」わけではないということです。
圧縮するとスペースは減りますが、洋服そのものの重さは変わりません。
容量を空けるための便利アイテムとして使うとよいでしょう。
重いものはスーツケースの下側へ入れる
荷物の詰め方も、使いやすさに大きく影響します。
キャスター付きスーツケースの場合、基本は以下のように入れると安定します。
下側(キャスター側)
- 靴
- 化粧ポーチ
- 本
- 重い小物
上側
- 衣類
- タオル
- 軽いもの
重いものを下側に入れることで、移動中にスーツケースが安定しやすくなります。
また、開けたときに荷物が崩れにくくなるメリットもありますよ。
化粧品や洗面用品は必要な分だけ持っていく
女性の旅行では、化粧品やスキンケア用品が荷物を圧迫しやすいポイントです。
普段使っているボトルをそのまま持って行くと、重さも容量も増えてしまいます。
おすすめは、
などの方法です。
旅行日数分だけ準備することで、かなり荷物を減らせますね。
小物はポーチで分けて整理する
スーツケースの中で意外と場所を取るのが、小さなアイテムです。
例えば、
などがあります。
これらをそのまま入れると、探す時間が増えてしまいます。
そこで便利なのが、用途別のポーチ収納です。
例:
- 電子機器ポーチ
- 洗面用品ポーチ
- メイクポーチ
- 貴重品ポーチ
のように分けておくと、旅行先でも取り出しやすくなりますね。
靴は増やしすぎない
靴は洋服よりも重く、スーツケースの重量を増やしやすいアイテムです。
旅行では、
- 歩きやすい靴を履いて行く
- 持参する靴は必要最低限にする
ことがおすすめです。
どうしても予備の靴が必要な場合は、軽量なものを選ぶとよいでしょう。
また、靴の中に靴下や小物を入れると、スペースを有効活用できます。
お土産スペースを最初から確保する
旅行では、帰りの荷物が増えることを忘れがちです。
行きの時点でスーツケースをいっぱいにしてしまうと、帰りに困ってしまいます。
そのため、荷造りの段階で、
などの対策をしておくと安心です。
特に海外旅行では、お土産の量が増えやすいため、余裕を持たせておくことが大切です。
旅行上手な人が実践している荷物を減らす考え方
荷造りで迷ったときは、次の基準で判断すると整理しやすくなります。
「ないと困るもの」だけ入れる
「使うかもしれないもの」は、実際には使わないことも多くあります。
迷ったものは一度取り出して、本当に必要か考えてみましょう。
代用できるものは持たない
例えば、
- 現地で購入できる日用品
- ホテルにあるアメニティ
- スマホで代用できるもの
などは、持って行かなくても困らない場合があります。
1つで複数役割を持つものを選ぶ
荷物を減らすには、1つで何役もこなせるアイテムが便利です。
例えば、
- 羽織りにも使えるシャツ
- 普段着にも使えるワンピース
- 充電機能付きの小型機器
などです。
出発前に行いたい最終チェック
荷造りが終わったら、次の項目を確認しましょう。
- スーツケースの重さを測った
- 20kg以内に収まっている
- 帰りのお土産スペースがある
- 貴重品は手荷物に分けた
- 必要以上の衣類を入れていない
- 重複しているアイテムがない
このチェックをするだけでも、重量オーバーや忘れ物を防ぎやすくなりますよ。
荷物が重くなりやすいアイテムランキング|スーツケース20kgオーバーを防ぐポイント

スーツケースの荷造りをしていると、「そんなに入れたつもりはないのに重い」と感じることがありますよね。
実は、荷物の中には小さくても重いものや、気づかないうちに重量を増やしているものがあります。
特に飛行機を利用する場合は、20kgという制限があるため、重くなりやすいアイテムを知っておくことが大切です。
ここでは、スーツケースが重くなりやすい代表的な荷物と、少しでも軽くする工夫をご紹介します。
1位:靴・サンダルなどの履き物
旅行の荷物で意外と重量を増やしやすいのが靴です。
洋服と違ってコンパクトに折りたたむことができないため、スペースも取ります。
例えば、
- スニーカー
- パンプス
- ブーツ
- サンダル
などを何足も持って行くと、あっという間に重量が増えてしまいますね。
靴を減らすポイント
旅行では基本的に、
- 移動用の歩きやすい靴
- 必要なら予備の1足
程度にすると荷物を抑えやすくなります。
また、重い靴はスーツケースに入れるより、履いて移動するほうが重量対策になります。
旅行先でたくさん歩く予定がある場合は、おしゃれさだけでなく「疲れにくさ」も重視して選ぶと安心です。
2位:化粧品・スキンケア用品
女性の旅行では、化粧品やスキンケア用品も荷物が増えやすいポイントです。
普段使っているアイテムをすべて持って行こうとすると、
- 化粧水
- 乳液
- 美容液
- クレンジング
- ヘアケア用品
などでかなりの量になります。
特に液体類は、容量が小さく見えても重さがあります。
化粧品を軽くするポイント
おすすめは、
- 旅行用サイズを使う
- 小さな容器へ詰め替える
- オールインワン化粧品を利用する
- 試供品を活用する
ことです。
「旅行中だけ使うもの」と割り切ることで、普段より荷物を減らしやすくなります。
3位:パソコン・タブレットなどの電子機器
仕事をしながら旅行する方や、長期滞在する方は電子機器にも注意が必要です。
例えば、
- ノートパソコン
- タブレット
- 充電器
- マウス
- ケーブル類
を合わせると、意外と重量があります。
電子機器を軽くするポイント
必要なものだけを選び、
- 使わない機器は持たない
- 充電ケーブルをまとめる
- 共有できる充電器を使う
などの工夫がおすすめです。
また、モバイルバッテリーなど一部の電子機器は、航空会社によって持ち込みルールが決まっている場合があります。
飛行機を利用する場合は、事前に確認しておきましょう。
4位:本・雑誌・ガイドブック
旅行中に読むための本や雑誌も、複数持って行くと意外な重さになります。
1冊では気にならなくても、数冊になると重量アップにつながります。
本類を軽くするポイント
- 電子書籍を利用する
- ガイドブックは必要なページだけ確認する
- 紙の資料はデータ化する
などがおすすめです。
スマートフォンやタブレットで代用できるものは、できるだけ電子化すると荷物を減らせます。
5位:お土産・食品類
旅行帰りに重量オーバーしやすい原因が、お土産です。
行きは余裕があったのに、帰りになるとスーツケースが重くなっていることはよくあります。
特に重くなりやすいものは、
- 瓶入り商品
- 缶詰
- 調味料
- 飲み物
- 陶器類
などです。
お土産を選ぶポイント
購入前に、
「これはスーツケースに入れて持ち帰れる重さかな?」
と一度考えるだけでも、重量オーバーを防ぎやすくなります。
また、軽いお菓子や布製品などを選ぶと、荷物への負担が少なくなりますね。
6位:予備の衣類を入れすぎる
衣類は軽そうに感じますが、量が増えるとかなりの重さになります。
特に、
- 「念のため」の服
- 着る予定が決まっていない服
- 予備のアウター
などは、荷物を増やす原因になりやすいです。
衣類を減らすポイント
旅行では、
- 着回しできる服を選ぶ
- 色を合わせやすい服を持つ
- 洗濯できる場合は枚数を減らす
ことで、荷物をコンパクトにできます。
7位:洗面用品・日用品
洗面用品も、まとめると意外な重量になります。
例えば、
- シャンプー
- コンディショナー
- ボディソープ
- 歯磨き用品
- タオル
などです。
宿泊先に用意されているものは、持参しなくてもよい場合があります。
ただし、肌に合うものを使いたい場合は、必要な分だけ小分けにして持って行くと安心ですね。
重い荷物を入れる前に見直したいチェックポイント
スーツケースが重いと感じたら、次の順番で確認すると整理しやすくなります。
① 同じ役割のものが複数ないか
例:
- 靴を3足持っている
- 化粧品が似たものばかりある
- 充電器が複数ある
必要なものだけ残しましょう。
② 現地で購入できるものではないか
旅行先で購入できるものは、無理に持って行かない方法もあります。
③ 本当に使う予定があるか
「使うかもしれない」は、旅行では荷物になりやすい言葉です。
実際の使用場面を想像して判断すると、荷物を減らせますね。
重量を減らすなら「大きいもの」より「重いもの」を見直そう
荷物を減らすとき、多くの方は洋服や収納スペースばかり気にしてしまいます。
しかし、20kg制限で重要なのは「大きさ」よりも「重さ」です。
例えば、
- 薄手の洋服5枚
- 重い靴1足
- 化粧品ボトル数本
では、後者のほうが重量に大きく影響することがあります。
荷物を軽くしたいときは、まず重いものから見直すと効率よく減らせますよ。
【ワンポイントアドバイス】
旅行の荷物は、「あったら便利」なものを増やすほど重くなります。
迷ったときは、
「これがなくても旅行を楽しめるか?」
を基準に考えると、必要なものだけを選びやすくなりますね。
身軽なスーツケースなら、移動も楽になり、旅行そのものをもっと楽しめますよ。
自宅でスーツケースの重さを測る方法|出発前に重量オーバーを防ごう

旅行当日に空港で「荷物が重すぎます」と言われるのは避けたいですよね。
特に20kgなどの重量制限がある場合は、出発前に自宅でスーツケースの重さを確認しておくことが大切です。
「専用の道具がないと測れないのでは?」と思う方もいるかもしれませんが、実は身近なものを使って簡単に確認できます。
ここでは、自宅でできるスーツケースの重量チェック方法をご紹介します。
方法1:ラゲッジスケールを使う
スーツケースの重さを測る方法として、最も簡単でおすすめなのがラゲッジスケールです。
ラゲッジスケールとは、旅行用の荷物専用の小型計量器です。
使い方はとても簡単です。
- スーツケースの持ち手にベルトを引っ掛ける
- 持ち上げる
- 表示された重さを確認する
これだけで、スーツケースの重量を確認できますよ。
ラゲッジスケールのメリット
ラゲッジスケールには、次のようなメリットがあります。
①コンパクトで持ち運びやすい
小型タイプが多いため、旅行バッグにも入れやすいのが魅力です。
帰りの荷物が増えたときも、ホテルで重さを確認できます。
②空港での重量チェックにも役立つ
旅行先でお土産を購入した後、「帰りの荷物は大丈夫かな?」と心配になることがあります。
そんなとき、ラゲッジスケールがあれば事前に確認できます。
空港で慌てて荷物を開ける必要がなくなるため、安心感がありますね。
方法2:体重計を使って測る
ラゲッジスケールがない場合は、自宅の体重計でも確認できます。
測り方は以下の通りです。
① 自分の体重を測る
まず、体重計に乗って自分の体重を確認します。
② スーツケースを持って体重計に乗る
次に、スーツケースを持った状態で体重計に乗ります。
③ 差を計算する
「スーツケースを持った体重」から「自分の体重」を引くと、スーツケースの重さがわかります。
例えば、
- 自分+スーツケース:65kg
- 自分の体重:48kg
の場合、
65kg−48kg=17kg
となり、スーツケースは約17kgということになります。
【体重計を使うときの注意点】
家庭用の体重計は、人の体重を測るためのものなので、スーツケースだけを置くと正確に測れない場合があります。
そのため、基本的には持ち上げて測る方法がおすすめです。
また、重いスーツケースを持ち上げる必要があるため、腰や腕に負担をかけないよう注意しましょう。
方法3:荷物を分けながら確認する
スーツケースの重量が大幅に超えている場合は、荷物を分けながら確認する方法もあります。
例えば、
- 衣類だけ
- 靴だけ
- 洗面用品だけ
というように分けて重さを確認すると、何が重量の原因になっているかわかりやすくなります。
「なぜか重い」と感じる場合は、意外と不要なものが入っていることもあります。
出発前に重量チェックするタイミング
おすすめの確認タイミングは、旅行前日までです。
当日の朝に測って重量オーバーが発覚すると、急いで荷物を整理することになります。
前日なら、
- 洋服を減らす
- 化粧品を小さくする
- 不要なものを取り出す
- バッグを変更する
など、余裕を持って調整できますね。
重量確認と一緒にチェックしたいこと
スーツケースの重さを測るタイミングで、以下も確認しておくと安心です。
□ パスポートや財布は手荷物に入れた
□ 貴重品を預け荷物に入れていない
□ モバイルバッテリーを分けた
□ 壊れやすいものを保護した
□ お土産を入れる余裕がある
重さだけでなく、荷物の中身も一緒に確認しておくと、出発当日に慌てません。
ょう。
スーツケース20kgに関するよくある勘違い|失敗しないために知っておきたいポイント

スーツケースを選んだり荷造りをしたりするとき、「これくらいなら大丈夫だろう」と思っていたことが、実は間違っている場合があります。
特に20kgという重量制限は、初めて飛行機を利用する方にとって少し分かりにくい部分もありますよね。
ここでは、スーツケース20kgについてよくある勘違いと、旅行前に知っておきたい注意点をわかりやすくご紹介します。
勘違い1:20kg=20Lの容量があると思ってしまう
よくある間違いが、「20kg入るスーツケース=20Lくらい」と考えてしまうことです。
しかし、kg(キログラム)とL(リットル)はまったく別の単位です。
- kg(キログラム)→重さ
- L(リットル)→収納できる容量
を表しています。
例えば、同じ60Lのスーツケースでも、
- 軽い衣類を多く入れる
- 本や靴など重いものを入れる
では、最終的な重量が大きく変わります。
つまり、「何Lなら20kgになる」と一概には決められません。
スーツケース選びでは、
- 旅行日数
- 荷物の種類
- 移動方法
を考えて容量を選ぶことが大切です。
勘違い2:大きいスーツケースなら20kgまで簡単に入る
「大きなスーツケースを買えば、20kg分たくさん入れられる」と思う方もいます。
しかし、容量が大きいことと、軽く持ち運べることは別です。
大型スーツケースには、
- 荷物を入れすぎやすい
- 重量オーバーしやすい
- 移動時の負担が増える
というデメリットがあります。
特に海外旅行では、荷物を詰めた状態で空港や駅を長時間移動することもあります。
「入るかどうか」だけではなく、「自分が無理なく運べるか」も考えて選びましょう。
勘違い3:スーツケース本体の重さは関係ない
これは特に多い間違いです。
飛行機の重量制限では、
スーツケース本体+中身の荷物=合計重量
になります。
例えば、
Aのスーツケース
- 本体3kg
- 荷物17kg
→合計20kg
Bのスーツケース
- 本体5kg
- 荷物17kg
→合計22kg
同じ量の荷物でも、本体の重さによって結果が変わります。
旅行で使う機会が多い方ほど、軽量タイプのスーツケースを選ぶメリットは大きくなりますね。
勘違い4:圧縮すれば重量も減る
圧縮バッグや圧縮袋は、旅行の荷造りにとても便利です。
しかし、注意したいのは、圧縮しても荷物の重さは変わらないということです。
例えば、冬服を圧縮して半分の大きさにできても、
- 収納スペースは減る
- 重量は同じ
となります。
圧縮アイテムは「容量不足を解決するもの」と考えるとよいでしょう。
重量オーバーを防ぎたい場合は、荷物そのものを減らす必要があります。
勘違い5:20kgギリギリまで詰めても問題ない
「制限が20kgなら、20kgまで入れて大丈夫」と考えてしまいがちですが、実際の旅行では余裕を持つことがおすすめです。
理由は、帰りに荷物が増える可能性があるためです。
旅行先では、
- お土産
- パンフレット
- 購入した衣類
- 食品
などが増えることがあります。
そのため、出発時は17〜18kg程度に抑えておくと安心です。
勘違い6:重いものは全部スーツケースに入れてよい
飛行機を利用する場合、荷物は「預けるもの」と「機内へ持ち込むもの」を分けて考える必要があります。
例えば、
- 貴重品
- パスポート
- 必要な電子機器
などは、基本的に手元で管理したほうが安心です。
また、モバイルバッテリーなどは航空会社の規定により、預け荷物に入れられない場合があります。
荷造りの際は、重さだけではなく「どこに入れるべきか」も確認しましょう。
勘違い7:旅行日数だけでスーツケースサイズを決める
「5泊だからこのサイズ」と日数だけで選ぶと、失敗することがあります。
同じ5泊でも、
- 夏の国内旅行
- 冬の海外旅行
- ビジネス出張
- 子ども連れ旅行
では必要な荷物量が大きく異なります。
サイズ選びでは、
- 季節
- 旅行先
- 目的
- お土産の量
まで考えると、自分に合ったスーツケースを選びやすくなります。
20kg対応スーツケースを選ぶときのチェックポイント

最後に、購入前に確認したいポイントをまとめます。
容量だけでなく本体重量を見る
同じ容量でも、本体重量には差があります。
軽いモデルほど、荷物を入れられる余裕が増えます。
キャスターの動きを確認する
重い荷物を入れるほど、キャスターの性能が重要になります。
チェックしたいポイントは、
- 方向転換がスムーズか
- 音が大きすぎないか
- 凸凹道でも動かしやすいか
です。
収納のしやすさを見る
荷物が多いほど、内部の仕切りやポケットが役立ちます。
開けたときに中身が整理しやすいものを選ぶと、旅行中も快適です。
迷ったら「少し余裕のあるM〜Lサイズ」が安心
初めて20kg対応のスーツケースを購入する場合、極端に小さいものや大きすぎるものより、60〜70L程度のサイズが使いやすいでしょう。
このくらいの容量なら、
- 3〜7泊程度の旅行
- 国内・海外どちらにも対応
- お土産を入れる余裕がある
など、幅広く使えます。
一台を長く使いたい方にもおすすめです。
【ワンポイントアドバイス】
スーツケースは「何kg入るか」だけでなく、「旅行中に自分が快適に扱えるか」が大切です。
20kgという数字だけを見るのではなく、
- どんな旅行に使うか
- どれくらい歩くか
- どんな荷物を持って行くか
を考えると、自分にぴったりのスーツケースが見つかります。
まとめ
20kgの荷物を入れるスーツケースを選ぶときは、「何リットルなら大丈夫」と単純に決めることはできません。
大切なのは、
- 容量(L)と重量(kg)は別物と理解する
- 旅行日数に合ったサイズを選ぶ
- 本体重量を確認する
- 移動しやすさを重視する
- 帰りの荷物分の余裕を残す
というポイントです。
一般的には、60〜70L前後の軽量スーツケースは使いやすく、多くの旅行シーンに対応できます。
自分の旅行スタイルに合ったスーツケースを選べば、荷造りも移動もぐっと快適になりますよ。
お気に入りのスーツケースと一緒に、身軽で楽しい旅行を楽しんでくださいね。

